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Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

Zeit für mich, Zeit für uns.

Yoga ist eine wunderbare Methode, um eine Frau in Ihren körperlichen und seelischen Veränderungen auf dem Weg zum Mutter sein zu unterstützen. Sanfte Übungen wirken körperlichen Beschwerden entgegen und stärken den Körper für die Geburt und in der Zeit danach. Mit gezielter Atemarbeit, Entspannung und Ruhe verbessern Sie das Wohlbefinden und Körperbewusstsein in der Schwangerschaft.

Diesen Kurs können Sie bereits ab den ersten Schwangerschaftswochen bis zur Geburt besuchen.

  • Der Kurs dauert 6 Wochen à 75 Minuten.
  • Die Kosten von einmalig 65,– Euro müssen selbst getragen werden.
  • Yoga Vorerfahrungen werden nicht benötigt.